Имеете ли вы проблемы с алкоголем? - медицинская статья, новость, лекция

Злоупотребление алкоголем может привести к серьезным проблемам, в особенности если вы употребляете не качественный алкоголь. Так что сразу же хочется посоветовать: если уж пьете, то пейте напитки от нормальных производителей. Алкоголизм очень трудно остановить без посторонней помощи, поэтому важно узнать заранее имеете ли вы проблемы с алкоголем.

Опросник для выявления проблем с алкоголем

Если уже появились сомнения, что ваши отношения с алкоголем постепенно перерастают в злоупотребление или зависимость, задайте себе эти простые вопросы:

1. Для мужчин: Вы когда-нибудь пили пять или более стаканов алкоголя в день?
   Стакан эквивалентен 350 мл пива или 150 мл вина, или 50 мл алкогольного напитка в 40%.
2. Для женщин: Вы когда-нибудь пили четыре или больше стаканов алкоголя в день?
3. Чувствуете ли вы необходимость выпить спиртное утром?
4. Испытываете ли вы чувство вины, когда выпиваете?
5. Как вы думаете, было бы целесообразно, уменьшить количество употребляемого алкоголя?
6. Вас раздражает, когда кто-то комментирует или критикует вашу привычку пить?
7. Вас одолевает досада, когда вы зашли к знакомому, а он не предложил вам выпить спиртного?
8. Вам нравится пить в одиночестве, без всякого повода?

Если на большинство из этих простых вопросов вы ответили «да», тогда стоит серьезно задуматься и, при необходимости, обратиться за помощью к специалисту, а именно врачу-наркологу (подробности на http://kod.od.ua/). Вы можете иметь проблему с алкоголем, сами не подозревая об этом. Отнеситесь серьезно, к уменьшению дозы употребляемого вами спиртного, пока не случилось непоправимого.