0
Немногие становятся победителями в борьбе с целлюлитом. Но если и становятся, то не навсегда – противные ямки того и гляди вернутся на ноги. Поэтому женщинам всегда нужно быть внимательнее.
Банки для массажа имеют преимущество перед другими методами воздействия на проблемные места – вакуум, под баночным колпаком, оттягивает и разминает кожу, как настоящий массажист. Другие массажеры в основном только растирают верхний слой кожи, но не «дотягиваются» до целлюлита. Техника массажа к тому же довольно проста, и освоить ее можно в домашних условиях. Баночный массаж благоприятно влияет не только на пострадавшие от жировых отложений участки, но и является лечебным для организма средством.
Благодаря данной процедуре:
- Ускоряется метаболизм.
- Кровь начинает циркулировать интенсивнее.
- Вы чувствуете покой и расслабление во время процедуры.
- Уходит или уменьшается боль.
- Повышается тонус мышц.
Ходить за вакуумными банками далеко не надо – они продаются практически в любой аптеке. Стоит это "удовольствие" сравнительно недорого. Банки бывают стеклянными с присоской и силиконовыми. Помните, что массаж принесет пользу, если его делать через пару часов после приема пищи и за час до момента приема пищи. Массажные манипуляции в области живота выполняются по часовой стрелке. Сигналом к прекращению массажа служит дискомфорт и боль в животе. Приступая к баночному массажу, старайтесь придерживаться золотой середины – не пытайтесь подтянуть мышцы за несколько дней.
У баночного массажа имеются и некоторые противопоказания:
- Нельзя делать массаж при кожных заболеваниях.
- При воспалении легких и туберкулезе.
- При варикозе в месте массажа и инфекционных заболеваниях.
С помощью массажа добиться желаемых результатов очень трудно. Банки справляются с первой стадией целлюлита довольно быстро, чуть больше времени потребуется для избавления от застарелых ямок. Давайте будем смотреть на вещи реально и не станем забывать, что без дополнительных мер и усердия, несмотря на массаж, целлюлит никуда не уйдет. Поэтому делайте массаж и приводите свой рацион питания в порядок, ходите чаще пешком или бегайте. Отказывайтесь от сладкого, начинайте правильно питаться, а не так как хочется, вспомните о занятиях спортом и балуйте себя походами в сауну.
Максимальное время процедуры массажа 15 минут. Курс баночного массажа рассчитан на несколько месяцев при проведении процедур через день. Его можно пройти как самостоятельно, так и в массажных салонах, а можно найти специалиста для проведения массажа на дому, что сэкономит значительное количество времени.
Автор(ы): Lothr