Операция «красивая кожа» - медицинская статья, новость, лекция

Операция «красивая кожа»

Ученые открыли интересный факт: у каждого человека за всю жизнь кожный покров обновляется около тысячи раз. А это значит, что в наших силах максимально сохранить молодость и красоту нашей кожи, воспользовавшись некоторыми полезными советами.

«Война» за молодость кожи

• Увлажняйте кожу правильно. Если кожа не задерживает в себе активные вещества, которые содержатся в используемых вами косметических средствах, то вы просто бросаете деньги на ветер. Используйте такие увлажняющие средства, которые содержат гиалуроновую кислоту или глицерин, которые смягчают кожу.
• Томатная паста… для безопасного загара. Любопытный результат дало исследование британских ученых, которые открыли, что ежедневное употребление по пять столовых ложек томатной пасты дает возможность легче и безопаснее загореть. Весь секрет – в чудодейственном пигменте ликопине, который содержится в томатах, а также в арбузах. Он защищает от вредных солнечных излучений, рекомендуется для профилактики онкологических, сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний.
• Давайте отдых нервной системе. Постоянные стрессы и переживания ухудшают цвет лица и провоцируют появление акне. Поэтому избегайте психологических перегрузок!
• Жареная пища под запретом. Научными экспериментами доказано: ограничение жирного и жареного в рационе помогает не только сбросить лишние килограммы, но и избавиться от высыпаний на коже. Потакание своим гастрономическим слабостям или ухоженная кожа – выбор за вами.
• Соблюдайте правила гигиены. Когда мы потеем, кожа выделяет большое количество жира, способное закупорить поры. Помимо того, многие бактерии предпочитают размножаться именно в человеческом поту. Поэтому ни в коем случае не пропускайте душ после тренировок или в жаркие летние дни!
• Не выбрасывайте деньги на сомнительные средства. Дорогостоящие эксклюзивные средства с экзотическими компонентами - еще не залог качества и пользы для вашей кожи. Иногда даже домашние маски могут стать полезнее и эффективнее. Кроме того, от такой косметической экзотики у вас может появиться аллергия.

Выбирайте для вашей кожи кремы и гели не модных косметических марок, а то, что действительно вам подходит (желательно натуральную косметику).