» » » Что противопоказано делать во время беременности?

Медицинская библиотека
Медицинские статьи
Медицинская литература и книги
 
 
 

Что противопоказано делать во время беременности? - медицинская статья, новость, лекция

Читать медицинскую статью, новость, лекцию по медицине: «Что противопоказано делать во время беременности?» размещена 13-08-2014, 19:18, посмотрело: 694

0

Что противопоказано делать во время беременностиЧто противопоказано делать во время беременности

 

 

Ожидание желанного ребенка... Что может быть лучше для женщины? В этот период надо особенно за собой следить и бережно относиться к своему здоровью и здоровью будущего карапуза. Конечно, беременность – это не болезнь, и поэтому такое состояние не снимает с будущей мамы бытовых обязанностей наподобие стирки, приготовления еды, уборки. Это все можно выполнять, но, главное при этом не допускать усталости. Если вы хотите родить здорового малыша, то вам необходимо руководствоваться несколькими простыми правилами.

 

Правила безопасной беременности

7 основных правил безопасной беременности

  • Правило 1. Если, вы вдруг, чувствуете слабость, или недомогание, то не стоит себя слишком утруждать домашними делами. Лучше просто сядьте в удобное мягкое кресло и положите ноги на пуфик. Если, хотите, можно и прилечь ненадолго в постель. Таким образом, усталость быстро пройдет и ваше самочувствие улучшиться. Главное, никаких переутомлений!
  • Правило 2. При беременности ни в коем случае не поднимайте никаких тяжестей! И не нужно надеяться на «авось пронесет». Лучше пусть занимается этим сильный пол, в частности муж. Помните о том, что при беременности самая большая нагрузка идет на позвоночник и мышцы спины, поэтому их особенно не стоит утомлять. В этом вам поможет контроль за осанкой (сходите к вертебрологу). А если вы занимаетесь какими-то делами, то постарайтесь как можно меньше наклоняться вперед.
  • Правило 3. Не стоит летать «в интересном положении» на самолете, так как во время полета происходят перепады давления, что крайне негативно может сказаться на здоровье малыша, вызвав преждевременные роды.
  • Правило 4. Нельзя подвергать себя риску во время беременности. Следует избегать каких-либо экстремальных развлечений или активных занятий спортом.
  • Правило 5. Ограничьте или полностью исключите потребление кофе и крепкого чая. Это вредно тем, что кофеин перевозбуждает нервную систему малыша, что явно ему ни к чему.
  • Правило 6. Ну, и конечно же, старайтесь ограничить себя от сильных негативных переживаний. Концентрируйтесь исключительно на позитивных моментах, приятных впечатлениях и эмоциях.
  • Правило 7. Будьте аккуратней с косметикой. Во время беременности в связи с изменениями в организме у женщин может проявится атопический дерматит на косметические средства, которого раньше и не было. Выбирайте все только натуральное и органическое!

Итак, теперь вы знакомы с тем, что не следует делать во время беременности, если хотите родить здорового и сильного малыша. Соблюдайте эти советы и вы непременно станете счастливой мамой!


Автор(ы): Арина Куркина




Понравилась медицинская статья, новость, лекция по медицине из категории
«Медицинские статьи / Акушерство и гинекология»:

Что противопоказано делать во время беременности?

поделись в:



HTML-cсылка
BB-cсылка
Прямая ссылка

Категория: Медицинские статьи / Акушерство и гинекология

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *