0
Какая должна быть гигиена беременной женщины? Кратко по пунктам мы ее разберем ниже.
Гигиена беременной женщины: кратко по пунктам
Существует большое число популярных книжек, подробно обучающих женщин относительно этого вопроса. То, что врач может советовать своим пациенткам, если его спрашивают, сводится приблизительно к следующему: беременные должны продолжать свой привычный образ жизни, если, разумеется, он до беременности был разумным и чистоплотным. Все, что нарушает спокойное течение жизни, опасно и должно быть устранено. Это относится одинаково как к сильным психическим возбуждениям, так и к физическим перенапряжениям. Умеренные движения дома и аккуратные прогулки на воздухе можно не только разрешать, но даже рекомендовать до конца беременности. И, наоборот, с самого начала надо запретить утомительные развлечения, сотрясения тела и экспрессивные движения, как, например:
- танцы,
- верховую езду,
- катание на велосипеде,
- игру в теннис,
- езду по плохим дорогам,
- продолжительные путешествия по железным дорогам,
- восхождение в горы,
- нагибание, поднятие
- тяжестей и т.п.
Половые сношения всегда вредны: в первые месяцы они вызывают кровотечения и выкидышей, впоследствии могут служить причиной инфекции во время родов вследствие заражения от полового партнера.
Интимная гигиена при беременности
Особого внимания заслуживает интимная гигиена при беременности, а именно уход за кожей и чистота. Теплые ванны могут быть разрешены во все триместры; в последние недели беременная должна купаться ежедневно в ванне для поддержания чистоты кожи и подмываться. Этим лучше всего подготавливается асептическое состояние половых органов перед родами.
В одежде надо избегать всего того, что мешает свободному растяжению живота, сдавливает груди и нарушает кровообращение в ногах (узкие корсеты, подвязки и т.д.). Чувствительные соски можно закаливать и подготовить для кормления посредством обмываний разбавленным спиртом (справедливо лучшим средством считается водка и одеколон).
Запоры у беременных как с ними бороться
Даже при подходящем питании и достаточном движении часто возникают запоры у беременных и как с ними бороться многие не знают. Самые простые средства и самые лучшие: стакан холодной воды, выпитый утром натощак, иногда с добавлением чайной ложечки поваренной соли, часто в состоянии устранить запор; в тяжелых случаях используются слабительные и клизмы. Мощные слабительные, которые могут вызвать кровотечения и схватки, должны быть исключены.
Автор(ы): Lothr