3
Аюрведа рекомендует одно мощнейшее средство для повышения уровня здоровья и общей активности - специальный массаж с применением ароматических масел. Этот вид воздействия на здоровье называется в Аюрведе «панчакарма» и включает в себя оздоровительный массаж и массаж с омолаживающим эффектом в сочетании с ароматерапией, физическими упражнениями, лечением травами и воздействием музыки.
Методику можно разделить на базовых три этапа:
♦ Пурвакарма
Подготовительный этап, когда человек психологически настраивается на предстоящую процедуру. На этом этапе применяют обработку тела ароматическими маслами;
♦ Мукиякарма
Основной этап лечения с применением массажа и лекарственных трав;
♦ Посчатькарма
Завершающий этап, который заключается в надежном закреплении достигнутых ранее результатов. Основной оздоровительной процедурой панчакарма является массаж всего тела, при котором используют до 30 видов различных ароматических масел.
Эта процедура обладает разносторонним оздоравливающим действием:
♦ успокаивает нервную систему;
♦ улучшает периферическое кровообращение;
♦ стабилизирует обмен веществ;
♦ ускоряет очищение организма от шлаков;
♦ улучшает состояние кожи;
♦ повышает мышечный тонус;
♦ нормализует сон;
♦ повышает трудоспособность и общую выносливость;
♦ улучшает работу суставов;
♦ ускоряет мыслительные процессы.
Аюрведический массаж также нашел себя и в области похудения. Так его применение в сочетание с диетами и таблетированными фармакологическими средствами для похудения, такими как "Редуксин", о котором можно почитать на сайте hudetprosto.com/tabletki-dlya-pohudeniya-re, помогает быстро сбросить излишний вес. Данные таблетки для похудения снижают аппетит, в связи с чем человек начинает употреблять меньшее количество калорий в сутки.
Автор(ы): Lothr