» » » Необходимая информация о зрении для беременных

Медицинская библиотека
Медицинские статьи
Медицинская литература и книги
 
 
 

Необходимая информация о зрении для беременных - медицинская статья, новость, лекция

Читать медицинскую статью, новость, лекцию по медицине: «Необходимая информация о зрении для беременных» размещена 29-03-2019, 16:58, посмотрело: 131


0

Необходимая информация о зрении для беременныхНеобходимая информация о зрении для беременных

 

 

Плохое зрение – это не повод будущей маме постоянно пребывать в плохом настроении. Если беречь глаза, оберегая их от высоких нагрузок, регулярно гулять и отдыхать, тогда роды не ухудшат зрение. Конечно, надо регулярно посещать окулиста и лечить еще только начинающие патологии глаз.

 

Профилактика глазных болезней

Зрение является одним из основных органов восприятия окружающего мира. Поэтому здоровье глаз является необходимым условием для полноценной жизни человека. Чтобы сохранить хорошее зрение с молодых лет и до глубокой старости, надо регулярно заниматься профилактикой болезней глаз.

 

Структура глаза

Внешняя часть глаза представлена глазным яблоком, с которого передается в мозг визуальное изображение. Сначала поток света в виде направленного пучка попадает на роговицу, потом через зрачок, хрусталик и стекловидное тело поступает на сетчатку. Затем полученный образ трансформируется в нервные импульсы и через зрительный нерв поступает в отдел мозга, отвечающий за зрение. Обеспечивают нормальное функционирование глаз шесть мышц. Именно от них зависит определение параметров предмета, на который обращен взгляд. Снаружи глаза защищены веками, ресницами, бровями. Защитные функции также выполняют слезные железы.

 

Риски заболевания глаз

Риски заболевания глаз

Негативное влияние на орган зрения способны оказывать следующие факторы:

  • недосыпание;

  • длительное чтение;

  • неправильное освещение;

  • работа, требующая напряжения зрения;

  • манипуляции с мелкими деталями;

  • курение;

  • возраст;

  • недостаток витаминов в пище;

  • долгое нахождение перед монитором компьютера.

К этому списку также следует добавить влияние солнечного света, которое нередко приводит к состоянию «сухого глаза». Все перечисленные факторы надо стараться исключить, потому что лечение зрения потребует больше затрат, чем профилактика.

 

Светлое рабочее место

Огромное значение для здоровья глаз имеет правильная организация рабочего пространства, а особенно освещения. Освещенность рабочего места должна быть не ниже 600 люкс, а в идеале – 800-1200. Желательно, чтобы помещение освещалось за счет естественного источника.

При недостатке дневного света рекомендуется использовать настольную лампу, мощность которой не менее 60 ватт. Осветительный прибор должен находиться с левой стороны стола. Доказано, что именно не соблюдение светового режима приводит к близорукости.

Если вы намерены поддерживать свое зрение – обращайтесь к медикам. В центре лазерной коррекции «Тарус» используются самые передовые методы лечения близорукости и прочих патологий зрения. Записатся на комплексную дигностику зрения в Одессе можно на сайте

https://www.tarus.ua/diagnostika-zreniya/

.

 

Упражнения для глаз

Укрепить мышцы глаз, и улучшить их состояние, помогут несколько простых упражнений:

  1. Закрыть сначала глаза, накрыть их сверху ладонями, но, не касаясь век.

  2. При закрытых глазах надо подвигать глазным яблоком в разные стороны до 10 раз. Затем те же движения повторить с открытыми глазами.

  3. Частое моргание на протяжении минуты оживит внутренне кровоснабжение глаза.

Более детальные рекомендации даст квалифицированный окулист. Если место проживания - город Одесса, тогда лучше обратиться в центр коррекции зрения.

 

Правильное питание

Насыщенное белками и витаминными элементами питание пойдет только на пользу глазам. Поэтому в рационе обязательно должны присутствовать:

  • свежая зелень;

  • овощи;

  • шпинат;

  • морковь;

  • черника;

  • мясо.

 

Периодическая диагностика зрения

Если даже нет проблем со зрением, все равно следует хотя бы раз в год посещать кабинет окулиста. Своевременная диагностика поможет на ранней стадии выявить имеющееся нарушение зрения. Офтальмологическая клиника в Одессе имеет современное оснащение и осуществляет все виды диагностики. Профессионалы высокого класса по результатам обследования подберут оптимальную схему лечения.


Автор(ы): Lothr




Понравилась медицинская статья, новость, лекция по медицине из категории
«Медицинские статьи / Офтальмология»:

Необходимая информация о зрении для беременных

поделись в:



HTML-cсылка
BB-cсылка
Прямая ссылка

Категория: Медицинские статьи / Офтальмология

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *