0
Ниже мы приведем письмо психологу от девушки, которая отчаянно стремится к одиночеству, и комментарии врача по этому поводу.
Письмо психологу
"Я будто бы отчаянно стремлюсь к одиночеству. Причем, чем дальше, тем хуже. Мне 22 года. Внешне я стройная, высокая, говорят, что красивая девушка. У меня интересная работа, сложная, иногда нужно бывает много думать, что-то решать, но, в целом, мне нравится. По вечерам - институт, учеба. К спорту отношение положительное, нравится заниматься шейпингом и бегать. Для тех, кто видит меня со стороны, я жизнерадостная, веселая девушка, у которой все получается. Но на самом деле...
Когда-то я действительно была такой. Но в последнее время (причем, это время тянется уже около года) я все делаю машинально. Я просыпаюсь, иду на работу, потом еду в институт, возвращаюсь домой. Так всю неделю. В выходные: домашние дела, шейпинг, выполнение институтских заданий. Я хорошо рисую, раньше это занятие меня очень увлекало, а сейчас я не вижу в нем смысла. У меня нет желания ходить в кино, театры, на выставки, хотя раньше я все это очень любила. Не хочется встречаться с друзьями и подругами, хотя раньше я была инициатором таких встреч, вечно что-то организовывала. Даже с мамой и братом я стала встречаться гораздо реже.
Я не могу понять, в чем причина, такое чувство, что мне не хочется разговаривать, общаться с людьми, я делаю все только самое необходимое, как робот, а растрачивать собственные силы на что-то помимо этого - нет желания. О личной жизни, близком молодом человеке, вообще сказать нечего... Последние несколько месяцев я ни с кем не встречаюсь. Сама я ни с кем не знакомлюсь, а если со мной все же кто-то знакомится, я не иду навстречу человеку, мне кажется, что одной мне лучше, что начало каких-то отношений - это пустая трата времени, все равно ничего интересного из этого, скорее всего не получится".
Ответ психолога
Состояние одиночества присуще каждому человеку в разные моменты его жизни. Оно также встречается при психопатологиях, в частности при нарциссизме (в таком случае нужно обязательно обратиться к психологу!). Самое главное, как стремление к одиночеству воспринимается и на почве чего это проходит. Вы пишите, что последние месяцы вы ни с кем не встречаетесь, что одной лучше, и нет смысла выстраивать новые отношения - эта пустая трата времени. За этими словами может быть стоит прошлый, негативный опыт или событие, которое глубоко вас затронуло и заставило вас переживать? Вы почувствовали себя незащищенной, ранимой. Может, вы сделали какую-то ошибку, за что себя не можете простить? Что с вами произошло за последние месяцы, какие отношения изменились с близким вам человеком, в чем вы разочаровались? Почему вы перестали доверять? Как получилось, что вы утратили веру в будущее, что в отношениях между двумя людьми не может быть ничего интересного, и заранее себе говорите, что ничего хорошего не будет, делая установку и прогноз на ближайшее будущее, это путь, который ничего в будущем не может дать, кроме как пессимизма и разочарования в людях еще до момента их раскрытия. Тем самым, лишая познания себя. А это происходит только через познание других людей, через выстраивание с ними отношений. Вы заранее пытаетесь себя оградить от разочарования и обезопасить себя от неудач в общении с людьми, но тем самым вы ограждаете себя от всех радостей и интересов, от эмоций и впечатлений. Вы хотите быть кому-то нужной, не испытывая при этом каких-либо отрицательных эмоций, так не бывает. Всегда к движению к цели существует двойственный эффект: + и -, что-то теряешь, а что-то находишь.
Однажды нужно определить для себя, что является на сегодняшний день важным для вас? Главное для человека - найти свою индивидуальность, для чего он предназначен. Это важная цель. Иногда состояние одиночество нужно для того, чтобы побыть в нем, прожить эти мгновения, эти часы или дни. Ведь еще древние говорили - Одиночество источник желаний. Побудьте в этом состоянии, оно что-то вам дает, оно дает вам способ жить и чувствовать этот мир и себя в этом мире. Это ваш выбор, когда вы выйдете из этого состояния и решите для себя, что вам нужнее в будущем.
Автор(ы): Lothr