Медицинская библиотека
Медицинские статьи
Медицинская литература и книги
 
 
 

Почему перед сном у мозга вечеринка? - медицинская статья, новость, лекция

Читать медицинскую статью, новость, лекцию по медицине: «Почему перед сном у мозга вечеринка?» размещена 25-02-2014, 21:33, посмотрело: 678

0

Почему перед сном у мозга вечеринка?Почему перед сном у мозга вечеринка?

 

 

Наступает вечер - время ложиться спать и оставить позади еще один наполненный заботами день. Гаснет свет, одеяло уютно согревает, тело приятно опускается на матрас, а пушистые подушки сулят блаженный сон до утра. Закрываются глаза, но сон не идет: почему то именно сейчас мысли вихрем несутся в голове, перед внутренним взором мелькают яркие картинки, рождаются гениальные идеи, в воображении проигрываются фантастические истории. Будто бы весь день мозг спал и вот теперь, всем назло отрывается.

Активность нейронов мозга перед сном

Все дело во внимании. Так уж эволюционно сложилось, что мозг решает проблемы по мере их поступления. День наполнен событиями, встречами, суетой, делами. На все это требуется колоссальное количество внимания и энергии. В вагоне метро или на рабочем месте сознание концентрируется на более важных социально значимых вещах, замещая все посторонние мысли решением сиюминутных проблем. Даже просто прогуливаясь по улице, в одиночестве, мы вынуждены концентрироваться на окружении и прохожих.

Все меняется, когда приходит время сна: закрываются глаза, блокируя поток визуальной информации, аудиальная информация отходит на второй план, тактильные ощущения не меняются, а психологический фон выравнивается. Вот тогда то, не замутненное делами сознание вдруг начинает улавливать сигналы от подсознания, которое ловко подкидывает образы и мысли. На самом деле, подсознание делает это постоянно, но днем за суетой и делами мы просто себя не слышим. То, что прорывается в сознание перед сном, «варится» в подсознании постоянно или обдумывается на задворках сознания.

Яркие образы в мозгу перед сном

Движение мыслей из сознания в подсознание и обратно можно сравнить с движением машин на дороге, которую ремонтируют. Когда человек активен и бодрствует, поток машин движется в основном в одну сторону – в сторону от сознания к подсознанию, обратно же по чистой случайности прорывается одна-две машины-мысли. Но, как известно, если дрога одна и поток машин движется только в одну сторону, то с другой стороны, в обратном направлении возникает пробка. Обработанные подсознание данные рвутся на передний план, но у них нет никакой возможности пробиться сквозь мощный поток информации. Но вот наступает время спать. Аудиальной и визуальной информации становится в несколько раз меньше. И поток машин-мыслей, следующих от сознания в подсознание заметно уменьшается. И вот, закрываются глаза, и встречный поток постепенно захватывает движение на дроге. Возникают мыслеобразы, томившиеся в ожидании весь день. На ум приходят гениальные решения. Рождаются уникальные идеи. Жаль, что большая часть из них исчезнет, когда сознание вновь захватит бразды правления.


Автор(ы): Lothr




Понравилась медицинская статья, новость, лекция по медицине из категории
«Нейрохирургия и Неврология / Психология и Психиатрия»:

Почему перед сном у мозга вечеринка?

поделись в:



HTML-cсылка
BB-cсылка
Прямая ссылка

Категория: Нейрохирургия и Неврология / Психология и Психиатрия

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *