Женщина идет в сауну: секреты красоты - медицинская статья, новость, лекция

Женщина идет в сауну: секреты красоты

Процедуры в сауне или бане для женщины - дело особенное. Это отличная возможность набраться сил, насладиться общением с подружками и, безусловно же, безо всякой спешки и суматохи уделить внимание собственной внешний виду.

Однако, банные косметические операции необходимо осуществлять по некоторым правилам.

Правила для женщин при посещении сауны

Основная косметическая цель сауны и бани - полная очистка кожи. Вследствие высокой температуры увеличивается кровообращение, действие потовых и сальных желез, а заодно с потом выделяются излишки солей, токсины. Кстати, душ в сауну также должен входить, ведь после распаривания нужно купаться (например, во всех саунах Днепра он есть).

Непременно нужно защитить волосы от очень высокой температуры, к тому же не только лишь с помощью особых косынок или шапочек. Не забудьте захватить с собой спрей для термозащиты: он отлично оберегает волосы от действия утюжка для волос, а, следовательно, и с жарким банным воздухом управиться.

Еще можно пустить в дело сыворотку или спрей который содержит силикон и масла. Сразу, как только вышли из парной можно наносить массирующими движениями на разогретую кожу скраб, который лучше приготовить в домашних условиях. В качестве скраба для тела подходят кофе молотый и мед, орехи мелко помолоты, смешаны с растительным маслом подойдет для лица, а морская соль и с жирными сливками хороши - для ваших стоп и рук. Баня - идеальное место для таких процедур, как маски для вашего тела, волос, а также лица: после распаривания их действенность повышается как минимум в два раза.

Подберите тот уход, который нужен вашей кожи: питание, подтягивание, увлажнение. Маску для лица, или волос, или тела нужно наносить после того, как вы последний раз побывали в парной, подержите нужное время, а потом смойте теплой водою. При этом не используйте мыло, пенку для умывания, гель для душа или шампунь потому как вся эффективность может свестись к нулю. Советую маски на базе глины. Она превосходный адсорбент и отлично устраняет из пор излишек сального секрета.

Мед, наверное, один лишь продукт, который целесообразно наносить на кожу прямо в парной. Он заметно повысит потоотделение, а следовательно, благодаря ему удастся достигнуть наибольшего очищающего результата. Перемешайте морскую соль с медом или виноградным соком и втирайте легкими массирующими движениями в тело и лицо. Маски из меда превосходно подходят и для массажа против целлюлита, который наибольший эффект дает сразу после посещения парилки в сауне.

Противопоказания

Не нужно идти в баню и сауну, если имеются хронические болезни:

• ишемическая болезнь,
• проблемы с давлением,
• пороки сердца.

И еще с предосторожностью необходимо отнестись беременным к так называемых «банным процедурам»: лучше воздержатся от их приема, при высоком давлении, гестозе, опасности прерывания беременности.