0
Полезна баня или же вредна?
Наверное, любой человек на это вопрос ответит, что баня безумно полезная вещь, однако лучше выяснить так ли это. К самым известным баням относятся: финская, русская, а также турецкая. Их различия состоят в уровнях влажности и температуры.
Польза бани
Давайте разберемся, в чем же польза бани.
Банные процедуры прекрасно влияют на уровень газообмена в организме, выводят скопившуюся молочную кислоту - причину стрессов и усталости. Также баня безумно полезна во время мероприятий по лечению опорно-двигательного аппарата. При использовании качественных современных материалов для постройки бани, в том числе современных теплоизоляционных материалов для стен и крыши, для которой прекрасно подходит металлочерепица пластизол, в бане скапливается горячий пар, способствующий эффективной терапии ОРЗ, ОРВИ и других простудных заболеваний.
В том случае, если вам захотелось сбросить излишки веса, то лучше бани ни чего не придумаешь. Помните, что всего раз сходив попариться вы моете "скинуть" до 2-ух килограммов. Плюс ко всему, нет никакого риска плохого самочувствия. Это все объясняется тем, что во время пропотевания из человеческого организма ликвидируются большое количество токсических веществ. При посещении парилки, происходит усиление кровотока, укрепление мышцы сердца (миокарда), а самое важное то, что всего за 30-ть минут ваш организм получает "недельную дозу отдыха на побережье моря".
Вред бани
А теперь давайте разберем вред бани.
Баня способна навредить людям с гипертонической болезнью, с нервно-психическими заболеваниями, с постинфарктным периодом, с постинсультным периодом, с болезнями легочной системы, с тяжелыми вегето-сосудистыми расстройствами, а также воспалительными процессами в организме хронического характера. Если вы относитесь к данной категории людей, то врачи-специалисты посоветовали бы вам посещать сауну.
Автор(ы): Lothr