0
Все родители хотят, чтобы их ребенок не болел. Однако, как бы ни берегли мамы свое чадо, он все-таки заболевает. Для того, чтобы вирусы обходили ребенка стороной нужно соблюдать ряд правил.
Оберегаем ребенка от болезней
- Отсутствие скандалов в семье. Дети очень восприимчивы. Они воспринимают все семейные проблемы близко к сердцу. Для них очень важна поддержка и понимание родителей. Поэтому постарайтесь быть в любой ситуации как можно спокойней, не повышайте голос на ребенка, если он сделал что-то не так. Если видите, что ваш малыш обеспокоен чем-то, поинтересуйтесь, что случилось и вместе решите возникшую проблему. Иными словами станьте ребенку самым лучшим другом, чтобы он делился с вами своими проблемами.
- Больше бывайте с ребенком на улице. Свежий воздух оказывает благоприятное влияние на ребенка (мозг насыщается кислородом, в организме вырабатывается витамин D, очищаются легкие). На улице он знакомится с другими детьми, познает мир через общение. При этом будьте рядом и не мешайте ребенку. Он сам решит, сколько хочет гулять и куда пойти. Благодаря прогулкам малыш узнает, что такое дождь, снег, ветер и т.д. Особенно полезны прогулки перед сном.
- Нужно больше двигаться. Если ребенок активно играет, бегает, не ругайте его. Благодаря движению ребенок развивается физически и интеллектуально.
- Правильный выбор одежды. Нельзя одевать ребенка слишком тепло, поскольку потливость, как и переохлаждение, может вызвать простуду. Детскую одежду нужно выбирать правильно, чтобы малыш мог легко в ней двигаться.
- Закаливание организма. Полезно будет ходить босиком в теплом помещении или по сухому песочку летом, а также купание. Начинать нужно с теплой водички, затем постепенно понижать температуру. Также существует методика закаливания в паровой бане на дровах: сезонная заболеваемость у детей, посещающих их вместе с родителями, гораздо ниже. Все эти процедуры закаливания должны приносить ребенку удовольствие.
- Чистота в квартире. В комнате ребенка необходимо проводить ежедневно влажную уборку и проветривать её. Самая оптимальная температура должна быть 22°С.
Положительный результат можно увидеть, если выполнять все эти правила одновременно. У ребенка повысится иммунитет, и все вирусы будут ему не страшны.
Автор(ы): Комарицкий П.А.