Медицинская библиотека
Медицинские статьи
Медицинская литература и книги
 
 
 

Продукты, избавляющие от курения - медицинская статья, новость, лекция

Читать медицинскую статью, новость, лекцию по медицине: «Продукты, избавляющие от курения» размещена 2-08-2015, 20:56, посмотрело: 719


0

Какие продукты помогают избавиться от курения

 

 

Всем известно, что период отказа от никотина очень часто вызывает сильную депрессию у организма. Однако, американские ученые доказали, что некоторые продукты питания, которые по сути представляют из себя народные средства бросить курить, помогают с этим справиться.

 

Список продуктов от курения

Овощной смузи от курения

  1. На первом месте располагаются овощные смузи. Смузи - это поставщики необходимых минералов и витаминов. В основном понизить тягу к никотину помогают зеленые овощи и, конечно же, зелень, так как магний успокаивает нервную систему.
  2. На втором месте - ягоды и фрукты. Эти продукты со временем полностью устраняют внутреннюю тягу к табаку, тем самым помогая избавиться от разнообразных негативных ощущений, к примеру, головокружения, периодической тошноты, раздражительности, беспокойства и агрессии.
  3. Третье место занимает петрушка. Эта зелень понижает болезненную тягу к табаку, посредством насыщения организма большой дозой витамина С.
  4. На четвертом месте находится сельдерей. Это безупречное успокоительное средство. Стоит лишь пожевать нежные стебельки сельдерея, и постепенно забывать о вредной привычке.
  5. Пятое место отдано фруктовым леденцам. Важно отметить, что это весьма эффективные конфеты. В некоторых их них даже присутствует витамин С.
  6. Шестое место – орехи. Орехи – это продукты, сразу же перебивающие желание курить. Стоит отметить, что почти все орехи содержат магний, который понижает раздражительность и устраняет грустные мысли.
  7. На предпоследнем месте расположились семечки. Великолепное решение данной проблемы - семечки. Они способны насыщать организм человека важными элементами.
  8. Наконец, последнее место отдано баклажанам и молодому картофелю. Данные овощи являются никотиносодержащими органическими продуктами, которые помогают преодолеть раздражение и стресс.

При использовании некоторых продуктов всегда нужно помнить, что их употреблять нужно в меру, особенно это касается леденцов. Избыток высококалорийного питания приводит к увеличению массы тела, что впоследствии, после избавления от курения, становится проблемой №1.


Автор(ы): Aerag




Понравилась медицинская статья, новость, лекция по медицине из категории
«Медицинские статьи / Наркология и Токсикология»:

Продукты, избавляющие от курения

поделись в:



HTML-cсылка
BB-cсылка
Прямая ссылка

Категория: Медицинские статьи / Наркология и Токсикология

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *