» » » Лето у бабушки, или Немного о пищевом поведении детей

Медицинская библиотека
Медицинские статьи
Медицинская литература и книги
 
 
 

Лето у бабушки, или Немного о пищевом поведении детей - медицинская статья, новость, лекция

Читать медицинскую статью, новость, лекцию по медицине: «Лето у бабушки, или Немного о пищевом поведении детей» размещена 6-10-2014, 19:47, посмотрело: 572

0

Лето у бабушки, или Немного о пищевом поведении детейЛето у бабушки, или Немного о пищевом поведении детей

 

 

Помните песню «Тридцать три коровы» из музыкального фильма про Мэри Поппинс? Шестилетний «поэт» проводит время у бабушки в деревне. Безусловно, «молочная диета благотворна для поэтов», но кроме «молочного» дети у бабушки в деревне кушают сдобные булочки, макароны и прочее, не говоря уже о чипсах (надо же побаловать внука!) и шоколаде. Натуральная, вкусная еда, тесто на домашнем молочке, домашний кефир и творог… Что может быть лучше?

Неправильное питание детей у бабушки летом может привести к ожирению

Однако специалисты утверждают, что такие пищевые пристрастия могут оказаться вреднее городского фаст-фуда. Почему? Давайте разберемся.

Современный ребенок тратит гораздо меньше калорий в сутки, чем его сверстник 20-30 лет назад. Появились машины, совершенствовался транспорт, дети больше учатся и меньше гуляют на свежем воздухе.

Итак, в гостях у бабушки в деревне следует ограничить употребление жирной, сдобной пищи, а также жареной и соленой. Заменить эти продукты питания можно и нужно свежими овощами и фруктами, которых, как правило, предостаточно на огороде. Лучше всего сделать нарезку огурцов, помидоров, болгарского перца, положить рядом зелень, и ребенок, проходя мимо, наверняка схватит кусочек.

Пятачок вернулся с каникул у бабушки)))

Не следует забывать, что детские порции должны быть приблизительно в два раза меньше порций для взрослых. Нельзя кормить детей «на убой», так как от этого в будущем у них произойдет сбой в работе ЖКТ (обычно, первый признак сбоя - это метеоризм, как лечить который можно узнать у гастроэнтеролога), пищевом поведении, может возникнуть ожирение.

Пусть лучше ребенок сам выберет размер своей порции! Ведь хвалить за чистые тарелки при небольшой порции приходится гораздо чаще, а это намного приятнее просьб доесть блюдо!


Автор(ы): А. Комарицкий




Понравилась медицинская статья, новость, лекция по медицине из категории
«Гастроэнтерология и Диетология / Педиатрия и Неонатология»:

Лето у бабушки, или Немного о пищевом поведении детей

поделись в:



HTML-cсылка
BB-cсылка
Прямая ссылка

Категория: Гастроэнтерология и Диетология / Педиатрия и Неонатология

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *